Mysportraining

Mysportraining viene presentato dalla Vidaone, che ringraziamo per aver gentilmente fornito il programma oggetto della recensione, come il nostro personal trainer virtuale ,tuttavia, questo applicativo è dotato di una serie di plug-in che lo rendono in grado di diventare: il nostro dietologo, il nostro cardiologo, e molto altro.
Dopo aver installato i due software su axim x50v con windows mobile 5 senza problemi mi accingo alla configurazione del programma.
Per l'inserimento di alcuni parametri, non obbligatori, ma simpatici da monitorare, come ad esempio la massa grassa , mi scarico una utilility gratuita, sempre dal sito www.VidaOne.com, chiamata Weight Calculator.

Allo stato attuale Weight Calculator presenta un piccolo bug, come si vede nell'esempio nel calcolo della massa grassa che alcune volte, viene negativa, cosa impossibile.
Bug comunque segnalato ed in fase di correzione.

Il programma, come prima cosa chiede di inserire alcuni dati personali che verranno poi utilizzati in background, come l'età ed il metabolismo di base (MBR).
Quotidianamente, invece, l'applicazione ci richiede di inserire, come primo dato, i nostri parametri personali quotidiani.

l'applicazione, inoltre, consente anche di inserire i nostri allenamenti, Possiamo sceglire tra quasi tutti gli sport noti.
Ogni sport è accompagnato dalla sua specifica tabella riepilogativa. Se scegliamo ad esempio sport aerobici avremo dei campi in cui inserire, se vogliamo, l'andamento del battito cardiaco, funzione utie a tutti quelli che ad esempio seguono il cardiofitness, oppure, se Inserisco come scelta la palestra, posso scegliere tra una varietà di 200 esercizi, tappando sulla figura di un uomo dove sono evidenziati con colori diversi tutti i muscoli e tappando accedi ai relativi esercizi ,suddivisi per parte muscolare,

Degna di nota è la possibilità di mettere la figura dell’esercizio a tutto schermo, nel caso vi foste dimenticati come si esegua o nel caso vogliate impararlo..

Aggiungendo come plugin Mytraining food posso godere anche di un dietologo personale.
Con Mytraining Food ho la possibilità di personalizzare, e di monitorare costantemente, la dieta scegliendo tra i vari gruppi di alimenti,

esiste anche opzione vegetariano con la possibilità di pianificare i vari pasti . Gli alimenti che si inseriscono, in automatico, andranno ad incrementare il valore delle calorie in entrata poste nella tab generale.

Tornando all’attività da me selezionata: la palestra, il programma in base: ai dati iniziali inseriti in fase di prima installazione (età ed MBR) al tipo di sport e di esercizio, al tempo di durata, ci calcola calorie e grasso bruciato (ovviamente tale valore, essendo un valore medio statistico, può differire da persona a persona, i testi medici fanno variare le calorie consumate durante un attività fisica da 8 cal/min a 13 call/min in base al grado di allenamento ed allo sport praticato, e quindi può essere variato manualmente.
Il programma mi offre una dettagliata visione della pianificazione in versione settimanale o mensile ed anche con grafico delle attività settimanali.
I vari allenamenti possono, anche, essere schedulati. In questo caso ci compariranno come promemoria nella schermata oggi del nostro PPC, propio come se fossero un promemoria.

Conclusione:

Mysportraining è un programma estremamente versatile dotato di una infinità di plug-in che lo rendono strumento indispensabile per tutte quelle persone che vogliono monitorare: il propio stato di salute (peso, pressione, battito cardiaco, massa grassa); la qualità e l'intensità dei propi allenamenti, sostenere un regime di dieta abbinato e non ad un attività fisica aerobica come il cardiofitness, a tal fine, addirittura, l'applicazione ha a disposizione un plug che consente di scaricare del cardiofrequenzimetro di una nota marca i dati relativi al propio battito cardiaco sottosforzo.

PRO:

Un programma ben fatto completo, ottimo per chi vuole allenarsi nelle

varie attività sportive con il controllo dell’operato dei risultati con un occhio alla dieta

equlibrata in base all’attività fisica

CONTRO:

localizzazione italiana assente, gradita in questo tipo di programmi

Ringraziamo la VidaOne per averci fornito il Software in prova.